高鳳仙 - 李宗瑞案
監委高鳳仙執意介入李宗瑞案 嚇得檢方火速起訴
高鳳仙:未介入李宗瑞案
 ▲監委高鳳仙介入李宗瑞案,逼得檢方不得不加速起訴富少淫魔(圖/取自監察院網站)
依慣例,檢方要起訴嫌犯時,通常都已羈押滿4個月,但李宗瑞羈押未滿3個月即被緊急起訴,背後疑點重重。據了解,由於監委高鳳仙不顧偵查不公開原則,硬是要介入李宗瑞案;加上偵辦李案過程中,屢受警方扯後腿,檢方感到腹背受敵,為免夜長夢多,遂決定採速戰速決策略,火速起訴富少淫魔李宗瑞!
據7日出刊的《壹週刊》報導,監察委員高鳳仙上週竟發函給地檢署,要求調閱李宗瑞案全部卷宗,讓檢方傻眼。某資深司法官指出,「監院調閱偵查中案件的卷宗,就是介入個案!」
除了可能讓偵查秘密外洩外,由於李案涉及多名女性被害人,案情特殊,所以檢方婉拒了監委的要求。沒想到高鳳仙不死心,又發函表示要在14日到台北看守所詢問李宗瑞。調閱卷宗?跟收押中的被告見面?種種行為讓檢方非常困擾,才會決定快快起訴李宗瑞。
曾任法官20多年的高鳳仙,也是台灣防暴聯盟創會理事長,參與多項維護婦女、弱勢權益的行動,包括「防暴三法」的修訂。日前監察院新聞稿說明,高鳳仙悉為瞭解權責單位對於網路及媒體任意傳播、販售或刊載性侵、暴力和色情影片等細節,是否善盡監管之責,申請自動調查。但時機是否恰當?引人非議。
另外,檢方在辦案之初,負責偵辦的市刑大偵5隊員警陳宥任竟隱匿「關鍵報告」小模姐妹花的筆錄,甚至有「搓湯圓」之嫌。據週刊報導,他告訴被性侵的小模姐妹花「妳這很難證明是性侵啦!」要她們別理會檢察官傳票,由於種種離譜行徑,導致檢方錯失第一時間逮捕李宗瑞的機會,讓富少淫魔繼續逍遙法外。
陳宥任對此解釋,他只是一時疏忽,而非故意將重要筆錄藏起來不給檢方,但他仍遭另案偵辦,確認有無不法情事。北檢雖在6日起訴了性侵多人的惡狼李宗瑞,為被害女子出了一口氣,但偵辦過程中監委、警方、黑道各方勢力介入,看來要將李宗瑞定罪,檢方接下來的每一步都是考驗。http://www.ettoday.net/news/20121107
高鳳仙:未介入李宗瑞案
 監委高鳳仙今天說,調查李宗瑞案,她是要求案件「偵結後」才調卷,約詢李宗瑞也是依法,卻被媒體指插手辦案,她很遺憾。
 今天出刊的壹週刊報導,檢方羈押李宗瑞未滿4月急起訴,傳因高鳳仙近2週兩度發函給地檢署,要求調閱李宗瑞案等相關卷宗,還想赴看守所直接訊問。
 高鳳仙召開記者會澄清,她說,自己當過法官,知道不能調閱偵查中的卷宗,也絕對不會介入偵查,9月20日她發函台北地檢署,希望檢方在「偵結後」提供偵辦的卷宗「影本」給監察院參考。
 她說,她原本想在11月14日訊問李宗瑞,但當時檢方說案件即將偵結,希望緩一緩,她後來也同意先取消約詢。她說,監察院查行政機關違失,對監委而言,李宗瑞不是糾彈對象,而是證人,要詢問他是否外洩光碟照片。
 高鳳仙說,被告羈押禁見是怕串供、逃亡,但監院職權不會因此受限,過去監察院約詢羈押中的被告都沒問題,怎麼獨獨李宗瑞案就有問題?
 她質疑,媒體消息來源為何?有人不經意或故意洩露?「如果是檢方故意洩露的話,檢方到底在怕什麼,我不知道」。
 高鳳仙說,李宗瑞案偷拍光碟影片在網路上流傳,對被害人造成二度傷害,這期間媒體、警察、檢方都被點名洩密,「這件事如果不是監察院來辦,誰來辦」?
 高鳳仙說,很遺憾監委調查程序被扭曲,但週刊的報導不會影響她的調查腳步,「監委就是很多敵人,辦得好、辦不好,可受公評」,該調卷、該訊問,她還是依腳步偵辦。中央社1011107
影片: 高鳳仙澄清要查 李宗瑞淫照外流

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29.7G台灣小李子終極版
更改關鍵字 網址海外化  29.7G台灣小李子終極版持續流傳 
▲李宗瑞被求刑30年,是有期徒刑最高刑度。

29.7G台灣小李子終極版 
富少李宗瑞被求刑30年,但他偷拍的性愛照、影片持續在網路流傳,散布者為規避執法單位查緝,以改變關鍵字的方式吸引網友,例如「29.7G台灣小李子終極版」;此外,還有一個趨勢是網址「大陸化」、「海外化」,讓檢警難以追查。 
李宗瑞今天上午將移審台北地院,決定他是否續押獲交保,但全案衍生出不雅照散布及洩密等「案外案」,北檢簽分他案另行偵辦,這部份包括有網友疑似利用P2P傳輸分享軟體,傳輸及散布不雅照;數個論壇網站也疑似提供李宗瑞性愛影片的載點供網友下載;還有平面媒體刊登多張從「性愛光碟」翻拍的裸露照片,並撰文李宗瑞與特定被害人及被害情節。
本案爆發後,檢警追查散布的網友確實收到嚇阻之效,不過,這些持有李宗瑞性愛照、影片的網站、網友也見招拆招,首先是以更改關鍵字的方式躲避查緝,目前在網路搜尋引擎鍵入「李x瑞」、「小李子」、「台灣小李子」,除可搜到之前檢調徹查的27.5G版本外,還有「29.7G台灣小李子終極版」,有平面媒體估計,目前至少有93段影片、176張淫照流傳。
另外,許多登記在大陸的新聞網站、娛樂網站也持有大量淫照淫片,台灣的檢調機關無法干涉;持有大量李宗瑞淫照淫片的「jumav.com」、「18you.com」兩個色情網站,網址分別登記於美國(US)、洛杉磯,執法單位同樣沒轍。ettoday 20121107
更改關鍵字 網址海外化 29.7G 小李子終極版 持續瘋傳
 李宗瑞被檢求刑三十年,但因無法可管,且主管機關處被動狀態,他拍的淫照、淫片在網路流傳時間,或許會超過三十年!目前,仍有「29.7G台灣小李子終極版」在網路上流傳,且目前散布趨勢分兩種,一個「變名」,打的關鍵字不同,找到的照片、影片數量也不同;另一個則是「大陸、海外化」,藉以逃避刑責。
 淫照案爆發後,檢察官郭瑜芳等檢警單位主動偵查散布的網友,確實達到嚇阻之效,讓包括卡迪諾論壇、第一手論壇等網站,自清內部淫照跟影片或是關站;但其他持有淫照、淫片的網站、網友也學聰明了,開始更改網址轉移陣地,或以更改關鍵字方式躲藏。
 目前,在網路搜尋引擎鍵入「李宗瑞」、「淫照」,找到的照片、影片都不完整,但改鍵入「李x瑞」、「小李子」、「台灣小李子」,搜尋到的內容驚人,除之前檢調徹查的27.5G版本,竟有「29.7G台灣小李子終極版」的存在,包括口交、3P等影片介紹鉅細靡遺。保守估計,目前仍有九十三段影片、一百七十六張裸照在網路上流傳,足見網路散播難以遏止。
 網路內容管理有其限制,不肖網友、網站經營業者便鑽此漏洞繼續經營,大陸化跟海外化是一重點。就「大陸化」來說,記者在大陸新浪網(www.sina.com.cn)打入「李宗瑞」,就能輕易找到照片、影片,許多登記在大陸的新聞網站、娛樂網站,仍持有大量淫照淫片,台灣檢調機關並無法干涉。
 而在「海外化」方面,以持有大量李宗瑞淫照的「jumav.com」情色網站為例,登記國家是US(美國);而另一個有淫照淫片的情色網「18you.com」,登記在美國洛杉磯,即便這些照片、影片對受害人造成極大傷害,這些網站卻是台灣法律力有未逮之處。http://news.chinatimes.com/focus/11050105/112012110700096.html

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林冠百 袁艾菲男友

袁艾菲掛熊貓眼牽男友林冠百逛街被抓包
袁艾菲勾情郎挑衫放閃 掛2粒黑輪驚悚遊街
袁艾菲(左)與林冠百手牽手逛街。
袁艾菲近來為了《剩女保鑣》軋戲沒日沒夜,狀況頻傳,《蘋果》前晚在信義區ATT 4 FUN,目擊袁艾菲與男友林冠百「手牽手」到「Armani Exchange」逛街,小倆口在裡頭專心挑衣,袁艾菲不時提供意見,大放熱戀閃光,不過記者意外發現她即使略施淡妝,黑眼圈仍十分明顯,活像貓熊上街。
袁艾菲與「夢見哈比屯」餐廳老闆林冠百多次被逮,但對外她總以「好朋友」 打迷糊仗,但這次小倆口在服飾店內專心挑衣,大手還牽小手,完全沉浸在愛的世界裡,記者上前打招呼,袁艾菲當場嚇了一跳,還下意識把林冠百的手甩開說:「請問你是…?」難得約會竟被抓包,袁艾菲視記者如洪水猛獸,一旁的林冠百則搞不清楚狀況,不斷堆著笑臉,直到確定記者身分後,他立馬轉頭走人,獨留袁艾菲孤軍奮戰。
袁艾菲受訪時表示有上妝,但黑眼圈還是很明顯。
稱睡眠不足
問她林冠百是否被嚇到落跑,袁艾菲害羞代答:「他不買了啦。」既然約會已手牽手,顯然有意公開戀情?她笑而不答,僅對記者表示,2人約會被拍過很多次,但尷尬場面藏不住,所幸當天不是素顏被逮,尚保顏面,她開懷說:「我今天有化妝,因為剛收工。」但仔細近看,她的黑眼圈在鏡頭前無所遁形。
她因新戲《剩女保鑣》狀況頻傳,日前才傳因父親生病煩惱淚灑片場,後又被爆與男友林冠百常吵架鬧分手,戲裡戲外都不平靜。如今2人大方牽手示愛,顯然感情已回溫,她昨透過經紀人表示,最近因軋戲,睡眠嚴重不足,黑眼圈愈來愈嚴重,化妝都快蓋不住了。而她與男友林冠百牽手示愛又落跑,經紀人表示,畢竟他是普通人,不習慣面對媒體。


 ▲袁艾菲最近忙著拍戲熬出「熊貓眼」。(圖/翻攝袁艾菲臉書)林冠百 袁艾菲男友 - 袁艾菲掛熊貓眼驚悚上街  牽男友林冠百逛街被抓包
袁艾菲(迅猛龍)最近為了拍《剩女保鑣》忙的沒日沒夜,嬌臉上甚至熬出兩輪明顯的黑眼圈,戲內狀況頻傳,戲外卻甜蜜和餐廳老闆林冠百去信義區逛百貨公司,5日被媒體拍到時,小倆口還大方的牽手挑情衣曬恩愛,不過,一發現被跟拍男主角卻丟下她迅速閃人,留下「熊貓眼」女友獨自面對媒體。
袁艾菲在戲裡狀況頻傳,戲外卻甜蜜和男友林冠百逛街曬恩愛。
28歲的袁艾菲一直聲稱和「夢見哈比屯」的餐廳老闆林冠百只是好朋友,但前天卻被《蘋果日報》直擊,小倆口甜蜜牽手逛信義區的百貨公司挑衣服,她還會不時提供意見,看起來就像熱戀中的情侶;完全沉浸在兩人世界的她發現被拍後嚇了一跳,接著馬上甩開男生的手,後來林冠百終於搞清楚狀況後才趕緊掉頭走人,留下小女友獨自面對媒體。
袁艾菲最近為了拍攝新戲忙的暈頭轉向,狀況頻傳,據了解,除了傳因父親生病淚灑片場外,也傳和林冠百吵架鬧分手,如今小倆口甜蜜上街曬恩愛,看來感情已經和好如初;這次「牽手逛街」被抓包,曝光了戀情,雖然男主角最後丟下自己落跑,不過她也感嘆好在不是素顏被拍,但其實她臉上明顯的熊貓眼似乎已經嚴重到就算化淡妝也蓋不住的程度了。ettoday 20121107

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黃宣菱 鄭宏志 
嫩模妻黃宣菱拒同住 名醫鄭宏志控詐欺訴離
小29歲嫩模妻拒同住 名醫控詐欺訴離
圖: 嫩模黃宣菱
神經修復權威台北榮總主任醫師鄭宏志(54歲)前年娶嫩模黃宣菱(25歲),黃女拒同住,醫師懷疑妻子交男友,認為她騙婚告詐欺且假扣押送妻的名車保時捷及名牌包等禮物約1800萬元。
板橋地檢署昨天開庭,黃女堅稱對方心甘情願送禮,鄭男控訴受騙交付財物非贈與,檢方將擇期再開庭。
鄭宏志前年5月醫治黃女父親時,見到她驚為天人,但隨即展開熱烈追求;2人雖相差29歲,同年7月黃女點頭答應下嫁,11月登記結婚。http://www.appledaily.com.tw/realtimenews/article/local/20120823/138813
圖: 黃宣菱
圖: 名醫鄭宏志
嫩模妻黃宣菱拒同住 名醫鄭宏志告詐婚
查扣保時捷等1800萬元贈禮 訴離
鄭宏志堅稱受騙才買保時捷休旅車,給妻子黃宣菱代步。
神經修復權威台北榮總主任醫師鄭宏志前年娶嫩模黃宣菱後,屢因嬌妻拒絕同住而爭吵,僱徵信社跟拍發現黃女疑有男友,認為她為錢騙婚,怒告詐欺並假扣押給妻的保時捷休旅車、愛馬仕柏金包等十項昂貴禮物,板橋地檢署昨開庭,黃女堅稱對方心甘情願送禮,鄭男則控訴受騙交付財物非贈與,檢方將擇期再開庭查明黃女有無詐欺犯意。
鄭宏志今年五十四歲,是國內神經修復與脊椎手術權威,曾有多次成功讓全癱或半癱患者重新站起走路的紀錄;黃宣菱年僅二十五歲,從事精品包買賣並兼差模特兒,因五官鮮明、身材高,且有不少演藝圈朋友,身旁追求者眾。
名醫鄭宏志告妻騙婚詐財。黃哲民攝
陪父治病被看上
前年五月,鄭宏志醫治黃宣菱父親時,見到黃女驚為天人,隔天即展開熱烈追求,前年七月黃女點頭答應下嫁,隨後訂婚並在台北市君悅飯店宴客,前年十一月登記結婚。
不料,婚後雙方相互猜疑對方外遇,各僱徵信社拍到對方疑另結新歡,一年多後鄭男竟告妻覬覦家財而騙婚,並以六百萬元擔保,向法院聲請假扣押給黃女的十大禮物獲准,總值約一千八百萬元。
還送柏金包珠寶
板檢昨首度開庭,鄭男指控,黃女謊稱家境窮困,騙他贈送市價三百多萬元保時捷休旅車代步,還陸續購買百萬元柏金包等精品或卡地亞、蒂芬妮等名貴珠寶,事後他發現黃女家境其實不差,且黃女遲遲不搬來同住,還刻意隱瞞住所,甚至被徵信社拍到疑另有男友,顯示當初並無結婚真意。
妻:沒說窮困潦倒
黃女反駁指稱,交往時雖曾表示:「爸爸、媽媽和妹妹都要靠我養。」但沒說過窮困潦倒,且鄭男為父親手術治療癱瘓期間求婚,她雖擔心拒絕求婚可能影響父親病情,卻也受鄭男真情感動,婚後為照顧父親才沒同住,但仍常與鄭男出國旅遊,堅稱十項禮物都是兩人交往期間,鄭男因七夕情人節、生日或結婚紀念日而主動贈與,她沒詐欺,也無須歸還。
兩人開完庭都拒訪,鄭男說:「無可奉告!夫妻吵架而已。」黃女也稱夫妻都會吵架,有的冷戰、有的摔東西,上法院沒什麼大不了,還說晚上要跟鄭男吃飯,「我們真的沒事情」,想要阻止媒體報導,黃女和母親甚至揚言:「再拍就告你!」但《蘋果》查出,鄭男已向法院訴請離婚,目前仍在審理中。
鄭宏志小檔案
●現職:台北榮總神經修復科主任
●年齡:54歲
●婚姻:已婚,妻為25歲女模黃宣菱
●學歷:陽明大學醫學系、瑞典卡洛琳斯卡學院
●專長:神經修復、神經化學
●事蹟:1996年在國際知名期刊《Science》發表研發神經再生與修復技術論文,被美國前總統柯林頓譽為20世紀3大發現之一
資料來源:《蘋果》資料室 http://www.appledaily.com.tw/appledaily/article/headline/20120823/34460199
圖: 黃宣菱
影片: 嫩模妻黃宣菱拒同住 名醫鄭宏志告詐婚

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吸血鬼骨骸
鐵棒穿胸 保加利亞發現吸血鬼骨骸屍體
圖: 保加利亞發現吸血鬼骨骸
世界上真的有吸血鬼嗎?保加利亞有考古學家日前於黑海城市索佐波爾(Sozopol)找到了中世紀的人類遺骸,但令人感到驚訝的是,這些骸骨的胸口皆被釘入鐵棒,這也符合了殺死「吸血鬼」做法的傳說。
據外媒報導,這兩具骨骸大約有8百多年的歷史,根據保加利亞位於巴爾幹半島的傳說,為了避免作惡多端的壞人死後會變成吸血鬼,必須在他們過世之後以木樁或鐵棒釘住其胸膛,才不會讓吸血鬼半夜從墳墓出來作惡。

保加利亞發現吸血鬼骨骸
保加利亞歷史博物館館長季米特洛夫(Bozhidar Dimitrov)表示,這兩具骨骸代表了該國某些城鎮的習俗,直到20世紀初期,這些做法仍然常見於這些鄉村中。據悉,巴爾幹地區有許多吸血鬼傳說,其中最有名的是羅馬尼亞德拉庫拉伯爵(Dracula),謠傳他會將敵人綁在柱子上吸血。
此外,季米特洛夫又說,因為保加利亞境內有逾百具被刺的遺體,讓普通的考古學染上一層吸血鬼的神祕面紗,這也成為目前最熱門的議題;他指出,會被當成吸血鬼的人,生前大多為神職人員或貴族,但目前為止,在保加利亞仍未找到女性的吸血鬼遺體。
吸血鬼 保加利亞 鐵棒 壞人 屍體 骨骸 博物館 考古家 習俗 迷信 nownews2012/06/07
真的還假的? 吸血鬼骨骸 胸插鐵棒
一般人認為吸血鬼只是傳說,只出現在恐怖電影當中,不過考古學家在保加利亞發現兩具中古世紀骨骸,但特別的是都有鐵棒穿過胸部,符合必須以硬物刺穿心臟才能殺死吸血鬼的傳說,證實數百年前的人的確深信吸血鬼的存在。
考古學家在保加利亞位於黑海附近的索佐波爾小城發現兩具骨骸,據信約有800多年歷史,兩具骨骸的胸口都插有鐵棒。傳說中為了避免壞人在死後變身為吸血鬼,必須以鐵棒或木樁釘住遺體的胸膛,如此吸血鬼就無法半夜從墳墓跑出來危害世人。保加利亞的國立歷史美術館館長季米特洛夫表示,「這兩具插著鐵棒的骨骸代表了保加利亞某些城鎮的習俗,這樣的習俗一直維持到20世紀初期左右。」
季米特洛夫表示,在保加利亞境內已經發現超過百具遭刺的屍體,因為神秘的吸血鬼傳說,讓普通的考古發現成為熱門議題。季米特洛夫指出,被當成吸血鬼的人生前多為貴族或神職人員,不過奇怪的是,至今沒有在保加利亞發現女性的吸血鬼骨骸。不過義大利考古學家上個月才在威尼斯一處萬人塚發現一具16世紀的女性「吸血鬼」骨骸,嘴中塞著磚塊,可能是為了鎮住女吸血鬼,不讓她出來咬人。自由電子報

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立冬 - 立冬補冬 
寒潮+大幅度降溫 立冬周三駕到 冬天真的來了!

立冬補冬 中醫:多食溫熱

「立冬補冬,補嘴孔」,今天是立冬,也就是節氣開始進入冬季。氣象局提醒,十一月份的台灣屬深秋時節,仍有秋老虎太陽現身,氣溫變化明顯,最冷月份預計要等到一到二月份。中醫和飯店大廚則提醒民眾,在立冬前後飲食原則要把握「多食溫熱,少食寒涼」。
華泰大飯店集團中餐行政總主廚伍洪成指出,台灣立冬應景料理包括麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等,但這類料理易上火,並非人人合適,建議可吃冒熱氣的煲仔、砂鍋粥,溫和身體。
十一月份台灣盛產蔬果包括胡蘿蔔、麻竹筍、高麗菜、萵苣、茼蒿、白蘿蔔、山藥、芥菜、豌豆、豌豆苗、皇帝豆、蘆筍、柳丁、檸檬、馬鈴薯、結球萵苣等。水花園有機農夫市集志工林柏虎建議,偏好蔬食的民眾可利用麻油煮蔬菜。
台北遠東飯店上海醉月樓主廚戴忠麟指出,這個時節的黃魚肥美、菠菜幼嫩,他推薦「蒜香酥炸黃魚」,利用本土養殖黃魚,先以鹽、酒、香料醃漬,入鍋與爆香的蒜粒、蔥花及紅辣椒末兜炒,起鍋前加些麻油。
伍洪成推薦立冬可以品嚐以台灣芋頭、臘腸、肝腸料理成的「芋頭臘味煲」;用豬肉、雞肉和肥美青蟹及花膠(黃魚肚)熬煮的「蟹粉花膠」;或熬煮肉及海鮮味的「豬骨蜆肉粥」,也很適合。
秋冬時節想吃應景歐式料理,「PAUL保羅麵包」推出五款花都小酒館料理,利用燉菜、焗烤等手法,把法國熱菜端上桌,像是「夏儂無花果嫩煎鴨胸」、「聖傑曼肋眼牛排佐奶油馬鈴薯泥」、「多菲百里香奶油焗烤鮭魚」、「奧弗涅奶油燉雞佐筆管麵」、「利莫內茄香燉豬佐青蔬」等都是法國小酒館料理。
飯店也推出溫暖鍋物,台北國賓飯店端上寶島麻油雞、藥膳羊肉爐、川味砂鍋魚頭、日式石狩鍋、十全藥燉排骨等;西華飯店也有冬季限定「冬夜時令海鮮鍋」和「夢幻頂級美國肋眼牛肉鍋」,以頂級鮮美食材搭配熱呼呼湯頭。http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/nov/7
寒潮+大幅度降溫 立冬周三駕到 冬天真的來了!
近日冷風呼呼吹,天氣日夜溫差大,出門不帶件外套,一不小心就很可能感冒。炎熱的夏季已離開,揮別了涼爽的秋,明(7)日就是立冬,意味著冬天的到來。
中央氣象局表示,今天氣候依然受到東北季風的影響,北部及宜蘭、花蓮地區一整天的溫度大約介於19到25度之間,感受上會較為偏涼,中南部及臺東雖然白天感覺舒適,高溫約26至28度,但早晚也都有涼意,尤其中南部日夜溫差較大,請大家要留意並適時增減衣物。
明天就是立冬了!立冬是屬於進入冬季的第一個節氣,根據維基百科資料(Wikipedia)顯示,立冬是在11月7-8日之間,即太陽位於黃經225°。
維基百科指出,「立,建始也」,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,有農作物收割後要收藏起來的含意,中國又把立冬作為冬季的開始。
立冬節氣來到之際,高空西風急流在亞洲南部地區已完全建立。此時高空西風南支波動的強弱和東移,對江淮地區降水天氣影響很大。當亞洲區域成緯向環流,西風南支波動偏強時,會出現大範圍陰雨天氣。此外,緯向環流結束和經向環流也會建立,並有寒潮和大幅度降溫。
立冬 - 冬令進補要健康 避免愈補愈上火
天氣轉涼了,此時會令人聯想到冬令進補,雖然民眾常在寒冷冬天吃些溫補藥膳,的確有溫暖身體抵禦寒冬的功效,不過也要注意正確適當的藥補,否則可能愈補愈上火。
冬天進補有助於抵抗嚴寒,但葉裕祥中醫師提醒,進補方式應視不同體質而調整。
臺北市立聯合醫院和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥表示,「冬令進補」常吃藥膳如薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等,這些藥膳十分美味可口,光是聞到氣味就讓人垂涎三尺,忍不住想要品嚐一番。尤其在寒冷冬夜,來一碗上述藥膳,莫不讓人感到有股暖流在體內產生,袪風散寒而在寒冬中不再怕冷。
儘管民眾知道在冬天進補,有助於抵抗嚴寒,卻多不知中藥進補在中醫是有其理論基礎及專業性。葉裕祥指出,進補是中醫一大特色,乃補其不足,是針對虛弱體質的調理方式,遇有虛弱寒性體質的人,非得從進補著手不可。
如何補的正確、補的健康,則是進補先決條件,但如果忽略中醫進補原則,甚至錯誤食用,可能導致身體出現不適。唯有充分了解進補原則及個人體質,才是正確進補,也才能在沒有副作用下,有效發揮功能。
葉裕祥解釋,中醫進補就藥材寒熱屬性而言可以分為三大類:溫補法、平補法、涼補法。冬令進補屬於溫補法,即是以整體總合為溫性藥材來進補,吃了之後會感到身體溫熱,適合體質虛寒的人,體質燥熱者則不宜服用,否則會有上火之虞!在食用進補藥膳後出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等症狀就是所謂「上火」。
進補時除了要注意藥材寒熱屬性和個人體質因素外,還有些情況不宜食用,例如腸胃功能不佳、急性呼吸道發炎或其他急性炎症時。
此外,提醒有痛風、高脂血症、糖尿病者,進補時應避免食用動物內臟。有高血壓者,食鹽的量要加以控制,不可喝太鹹藥湯,另外高血壓多半是陰虛火旺,不可吃太溫補中藥,以免血壓更是升高有中風之虞。
影片:立冬

 影片:立冬

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全球十大冬季旅遊好去處

台灣西部高鐵之旅名列全球十大冬季旅遊好去處
全球冬遊景點 台高鐵之旅獲選
除了台灣西部高鐵之旅外,全球十大冬季旅程還有中國哈爾濱的冰雪嘉年華、貝里斯的伯利茲堡礁保護區、坦尚尼亞的魯阿哈國家公園、開曼群島、巴西的薩爾瓦多、美國阿拉斯加的伽納河國家保護園區、奧地利的薩爾斯堡、美國蒙大拿州的黃石國家公園,以及加拿大的多倫多.....

冬季即將來臨,國家地理雜誌旅遊者選出全球十大冬季旅遊好去處,台灣的西部高鐵之旅名列其中。
全球冬遊景點 台高鐵之旅獲選 
 中央社6日報導,國家地理雜誌指出,冬季將至,準備好多采多姿的嘉年華與冒險之旅,透過國家地理雜誌的編輯,選出2013年全球冬季最佳旅遊好去處。 
 台灣西部的高鐵之旅也雀屏中選,國家地理雜誌在報導中指出,台灣高鐵從台北,穿越平原、山谷,貫穿台灣西部,全程共有48個隧道,而且高架路段超過152哩。而在高雄的終點站,更是前往大鵬灣、墾丁國家公園等地的主要轉運站,十分便利。 
 國家地理雜誌認為,透過台灣高鐵,一日之內可以往返台灣西部,晚上還來得及回到台北享受夜市著名的小湯包、鹽酥雞等美食。 
 地理雜誌指出,如果想要規劃長一點的假期,可以在板橋、桃園、新竹、台中、嘉義或台南留宿一晚;同時從明年2月23日到3月10日,台灣燈會也將在新竹展開。 
 除了台灣西部火車之旅外,獲選的還有中國大陸哈爾濱的冰雪嘉年華、貝里斯的西半球最大珊瑚礁群、坦尚尼亞的盧阿哈國家公園、開曼群島、巴西的薩爾瓦多、美國阿拉斯加的伽納河國家保護園區、奧地利的薩爾斯堡、美國蒙大拿州的黃石國家公園以及加拿大的多倫多。
台灣西部高鐵之旅名列全球十大冬季旅遊好去處
時序進入立冬,國家地理旅行者雜誌(National Geographic Traveler Magazine)編輯群,正好選出全球十大冬季旅遊好去處,台灣的西部高鐵之旅,名列其中。
報導指出,台灣高鐵從台北一路到高雄,行經四十八個隧道,以及近兩百四十五公里的高架路段,途中可飽覽平原、山谷等不同地貌風光。抵達高雄終點站後,可轉往大鵬灣、茂林、墾丁國家公園等旅遊景點。如果當天來回,還可趕回台北,享受小湯包、鹹酥雞等夜市美食。
如果想要規劃長一點的假期,可以在途經的板橋、桃園、新竹、台中、嘉義或台南留宿一晚。
其中一個選項是參與明年二月二十四日到三月十日、將在新竹高鐵特定區舉行的台灣燈會,千燈照亮夜空,浪漫可期。
鐵道專家:高鐵假期行程 具特色
高鐵公司表示,並未向旅行者雜誌探詢入選原因,但自認能夠入選,在於高鐵提供旅客安全、快速、便捷的旅運服務。高鐵公司經理陶令瑜表示,高鐵每季都會針對不同的旅遊特色規劃不同行程。明年除了台灣燈會,還有許多地方政府會舉辦各具特色的燈會活動,高鐵公司都會規劃相關套裝行程。對於外國遊客,則規劃三日遊、五日遊兩款高鐵或雙鐵周遊券。
鐵道專家鄭銘彰認為,高鐵積極規劃的「高鐵假期」等套裝行程,應是入選主因。旅客曾小姐說,相較於通車初期,高鐵目前的接駁完善很多,更便利。
奧地利薩爾斯堡、美黃石公園上榜
除了台灣西部高鐵之旅外,全球十大冬季旅程還有中國哈爾濱的冰雪嘉年華、貝里斯的伯利茲堡礁保護區、坦尚尼亞的魯阿哈國家公園、開曼群島、巴西的薩爾瓦多、美國阿拉斯加的伽納河國家保護園區、奧地利的薩爾斯堡、美國蒙大拿州的黃石國家公園,以及加拿大的多倫多。http://www.libertytimes.com.tw/2012/new/nov/7

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社長女僕教主 hitomi
秋葉原創始女僕店 「女僕教主」hitomi登基社長 
日本秋葉原女僕咖啡@home cafe,十一月不但換了新的女僕裝,店裡的人氣女僕hitomi(中)更晉升為母公司社長。
社長女僕教主  hitomi
標榜日本秋葉原女僕咖啡「始祖」的@home cafe,最近拔擢店內當紅女僕hitomi出任母公司INFINIA的新社長。依舊穿著女僕裝的「超萌」社長充滿想像空間,當然也在網路上引爆新的話題。
hitomi 仍兼女僕
@home cafe女僕咖啡店於二○○四年開幕,○五年底由該店女僕們發揚光大的「萌」一詞,還入選該年十大年度流行語。雖然此後秋葉原的女僕咖啡如雨後春筍般出現,但@home cafe仍屹立不搖,隨時推出新的花招,讓宅男們趨之若鶩。除去年十一月來店人數突破兩百萬人外,今年還與日本網路行銷公司Cyber Agent設立的虛擬空間Aameba Pigg簽約,推出網路虛擬女僕咖啡店。本月一日,@home cafe全店推出新版女僕裝,這套女僕裝由日本知名設計師丸山敬太親手設計,推出前就已造成話題。
社長女僕教主  hitomi
hitomi是@home cafe的元老,八年來不但穩居該店最有人氣的超萌女僕,還享有「女僕教主」美譽。雖然hitomi出任社長幾乎是眾望所歸,但從女僕到社長的落差,還是充滿戲劇性,尤其是她稚氣未脫的面貌,難以想像她將領導包括專職及打工在內近兩百名員工。
hitomi表示,出任社長後她仍兼有女僕身分,所以來店消費的男女顧客,都是重要的「主人」和「小姐」,而且有了八年臨場經驗,更能了解顧客的需求,也希望藉此提升女僕咖啡的社會地位。
 社長女僕教主  hitomi
社長女僕教主  hitomi
影片: 社長女僕教主 

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朱俐靜 - 朱俐靜升key唱歌 大陸評審批大走音

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美容奶嘴
日本新奇產品「美容奶嘴」 含著就能讓臉部肌肉變緊
臉頰肌肉是個難以鍛鍊的尷尬部位,日本美容專家設計一款新奇的「美容奶嘴」(Kuwaete Sukkiri),藉著讓使用者含在口部、運動舌頭肌肉來達到緊實臉部的效果。這款產品號稱每天只需一分鐘,就能讓鬆弛下垂的臉頰如獲新生。
▼鍛鍊方法跟使用效果都很神奇的「美容奶嘴」。(圖/取自Gizmodo)
奶嘴材質為矽膠,帶有柚子的香氣,味道約可持續一、兩個月。根據設計者平山希美子表示,「美容奶嘴」有三種鍛鍊方式,第一種為上下碰觸奶嘴內側凸出物,第二種為舌尖舔抵奶嘴尖端,第三種為上下牙齒咬合。但要擁有俐落的臉部線條代價也不便宜,「美容奶嘴」一個售價為51美元(約台幣1500元)。ETtoday

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人狼奇緣
成都美女畫家李微漪 - 狼獵野兔給她吃
狼能夠跟人和平共處?成都美女畫家李微漪在草原中撿到一隻小狼,就將牠帶回城市眷養,之後還讓牠回歸草原。一般人可能很難想像,看起來很冷酷的狼,其實也有很貼心的一面。有一次,李微漪在草原上生病了,動彈不得,沒想到她養的狼竟然把一隻牠獵到的野兔子扔給她吃。
什麼樣的緣分能讓李微漪劃破人與狼的界線?2010年4月,她到若爾蓋草原寫生,撿到一隻生病的小狼「格林」。她毅然決然地帶小狼回家,但養了兩個半月後發現,狼根本不適合在城市生活。
據悉,格林會在家狼嚎,讓整個社區的狗都開始吠叫,李微漪只好將牠野放回草原,並得教會牠如何捕食、適應群體生活等。不過,草原的天氣說變就變,下了場冰雹後,李微漪重病不起。
李微漪表示,「最讓我感動的是,牠把一個野兔,剩下的那個都快乾了的…風吹乾了草原上很乾燥那半塊兔子腿,給我從窗子那扔進來。」
▼格林從窗戶探望生病的李微漪。(圖/四川日報)
從沒想過狼會分食自己的存糧,這讓李微漪大為感動,但沒想到分離的時候來的這麼快。2011年2月,狼群來呼喊,格林就跟著走了,李微漪情緒低落。
後來李微漪還在草原待了兩個多月觀察狀況,途中又遇到狼群在突襲牛,碰巧遇見了格林,當時格林捨不得走開的樣子,她到現在都難以忘懷。
李微漪說,「我特別想…哪怕捆,也要把牠捆回來,我不想讓牠跟著受苦,草原上太苦了,但是我後來還是給牠放了,牠走了…」
在朋友勸說下,李微漪將與格林生活的點滴寫成《重返狼群》一書,今年7月推出後,感動許多讀者。短短3個月,該書銷售更突破20萬冊。目前,她已與大陸中影集團簽約,人狼共舞的故事將搬上大螢幕。ETtoday

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美腿歌姬G.NA
美腿歌姬G.NA 身材激瘦秘訣:喝水!
▲G.NA(右)在韓國以修長美腿、激瘦身材著稱。左為主持人吳建恆。
韓國動感歌姬G.NA,日前首度到台灣演唱,並在《就是愛JK》節目中,透露自己激瘦好身材的秘訣,就是多喝水,經常伸展身體,並且少量多餐,還說自己從來都沒有吃飽過,永遠覺得肚子很餓。
▲美腿歌姬G.NA - G.NA(右)擁有修長美腿,也是要付出餓肚子代價的。
談到粉絲們都很關心的擇偶條件,G.NA大方表示自己目前沒有對象,還用中文俏皮的說自己是「老姊姊」了,已經不會再設定交往條件,主要還是會看兩人相處 的感覺。G.NA還在《就是愛JK》節目中許下願望,希望下次來台灣可以學好中文,開自己的個人演唱會,以及交到男朋友!
美腿歌姬G.NA
G.NA除了嶄露好身材,跟舞群一起大秀舞技,甚至還開起舞蹈教室,想要看G.NA展現修長美腿,發揮精湛舞技的觀眾,鎖定11月5日週一晚上7點FOX娛樂台《就是愛JK》精彩內容!
▲美腿歌姬G.NA - G.NA(立者)舞技一流
 G.NA 就是愛JK 吳建恆 美腿 節食 nownews2012/11/05
影片: 美腿歌姬G.NA

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